Травы и специи для похудения

Травы и специи хороши не только тем, что придают блюдам аромат. Некоторые из них могут регулировать уровень глюкозы в крови, улучшать жировой обмен или подавлять аппетит. Их употребление — простой метод снизить и контролировать массу тела. Люди, которые ценят красивую фигуру, прибегают ко все более сильным химическим и синтетическим препаратам вместо того, чтобы сосредоточиться на натуральных специях и травах для похудения. В умеренных дозах они еще и пользу организму принесут.

Способ употребления и полезные свойства

Травы можно заваривать, готовить на водяной бане, настаивать и т.д. Специи употреблять в виде порошка или с маслом, растворяя их согласно разным методикам. Однако самый удобный способ применения трав и специй для похудения – это капсулы. Так вы точно не нарушите дозировку и вам не придется возиться с завариванием или запариванием трав.

Приобрести капсулы для похудения на основе натурального сырья вы можете на сайте https://barakat-shop.ru/catalog/lechenie-i-zdorove/kapsuly_5/dlya-pohudeniya/. Все препараты, представленные на сайте сертифицированы, содержат инструкцию по применению с дозировкой, показаниями и противопоказаниями.

Интересно, что некоторые травы и специи не только помогают снизить лишний вес, но и положительно влияют на обмен веществ, регулируют уровень сахара и инсулина и даже могут снизить уровень плохого холестерина. Есть также те, которые поддерживают сжигание жира в процессе термогенеза, подавляют аппетит и помогают бороться с желанием перекусить.

6 полезных натуральных растений для похудения

1. Трава сенны. Сенна – один из самых популярных ингредиентов растительных препаратов для похудения и очищения организма от шлаков. Лист сенны улучшает перистальтику кишечника, облегчая дефекацию. Листья сенны также действуют намного быстрее, чем другие растительные препараты. Таблетки или чай с сенной избавят от лишней жидкости, вредных солей (например, из суставов), придадут организму бодрости и тонуса.
2. Корица. Это специя, которая обладает потрясающими антиоксидантными свойствами. Он стабилизирует уровень сахара в крови, поэтому станет идеальной добавкой для диабетиков. Кроме того, принимая корицу, можно понизить уровень плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов. Корица прекрасно может контролировать наш аппетит, поддерживать функции желудка, положительно влиять на наш внешний вид и кожу. Она также оказывает обезболивающее, обезболивающее и антибактериальное действие.
3. Куркума. Аюрведическая медицина, традиционная индийская система лечения, рекомендует куркуму при многих заболеваниях. К ним относятся хроническая боль и воспаление. Куркума помогает уменьшить воспаление, высокий уровень которого может быть серьезной причиной ожирения и трудностей с похудением.
4. Имбирь. Свежий или молотый имбирь может помочь уменьшить аппетит и, следовательно, уменьшить потребление калорий в течение дня. Хроническое воспаление связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, артритом, болезнью Альцгеймера, заболеваниями легких и аутоиммунными заболеваниями. Настой имбиря также положительно влияет на иммунную систему и снимает тошноту.
5. Кардамон. Исследования показали, что кардамон может помочь снизить уровень глюкозы в крови и регулировать уровень инсулина, а также снизить уровень холестерина ЛПНП.
6. Мята. Чрезвычайно освежает и поэтому может подавлять аппетит. Кроме того, некоторые исследования показали, что вдыхание аромата мяты помогает контролировать голод или желание перекусить.