Простуда и инфекции верхних дыхательных путей являются распространенными проблемами как у взрослых, так и у детей. Эффективным средством от простуды и сопутствующих симптомов – кашля, насморка и боли в горле – являются имеющиеся в аптеках лекарства и средства от инфекций. Тем не менее, бабушкины средства от простуды и гриппа одинаково эффективны. В дополнение к лекарствам, доступным в аптеках, также могут быть полезны препараты на основе натуральных экстрактов трав и растений, которые известны своими оздоровительными, целебными свойствами. Лекарственные травы и растения являются естественными средствами для облегчения симптомов и быстрого выздоровления.
Но вопрос в том, какие травы хороши при простуде и гриппе? Какие из них следует использовать и как они работают?
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ ОТ ПРОСТУДЫ
Ряд растений обладает полезными свойствами, положительно влияющими на организм, помогая бороться с симптомами простуды и повышая иммунитет.
Эхинацея пурпурная – растение, известное своими иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами, положительно влияющими на симптомы простуды. Своими свойствами эхинацея обязана наличию кофейной кислоты, полисахаридов и алкамидов. Растение укрепляет иммунную систему, поэтому его также используют в профилактических целях в период обострения заболеваний. Следует подчеркнуть, что эхинацею нельзя применять беременным и кормящим женщинам, а также людям с аллергией на растения из семейства сложноцветных и с аутоиммунными заболеваниями.
Пурпурная ива, а точнее ее кора, тоже обладает целебным действием. Использование настоя коры снижает лихорадку, поскольку содержит те же соединения, что и аспирин (т.е. салицилаты). Дополнительно кора оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Тем не менее, его не следует употреблять людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
Липа мелколистная положительно влияет на простуду. Его соцветия являются богатым источником флавоноидных соединений и эфирных масел, обладающих потогонным, противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. Поэтому препараты с экстрактом липы или настои ее соцветий можно использовать при простуде и лихорадке.
Обыкновенный чеснок является богатым источником витаминов группы В, витамина С и минералов. Кроме того, он содержит аллин и аллицин с антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Чеснок также положительно влияет на дыхательную систему и поддерживает иммунитет.
Не менее благотворно действуют цветы и плоды бузины, а также малины и шиповника
КАКИЕ ТРАВЫ ПОМОГАЮТ ПРИ ПРОСТУДЕ, КАШЛЕ И НАСМОРКЕ?
Травы также являются эффективной панацеей от простуды. Воздействуют не только на простуду, но и на сопутствующие симптомы – насморк и кашель. Поэтому имеет смысл определить, сухой кашель или влажный.
При сухом кашле эффективны:
- лист мать-и-мачехи,
- корень алтея
- лист подорожника
Эти лекарственные травы содержат соединения, образующие вязкий раствор, проявляющий защитные и увлажняющие свойства для слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Кроме того, травы от простуды и сухого кашля успокаивают раздражения и защищают от раздражающих факторов.
С другой стороны, при влажном кашле положительно действуют корни:
- сенеги,
- солодки
- примулы
- мыльнянки (сапонарии)
- плюща
Также стоит использовать такие травы, как мята или чабрец. Одинаково хороши травы в виде масел эвкалипта или тимьяна.
При простуде также целесообразно использовать шалфей, обладающий антисептическими, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Лекарственные травы шалфея, ромашки и подорожника успокоят боль в горле. Стоит отметить, что благотворно действуют не только польские травы, но и шведские и китайские. Травяные сборы не только борются с простудой, но и положительно влияют на работу всего организма.
КАК ПРИМЕНЯТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ И РАСТЕНИЯ ПРИ ПРОСТУДЕ?
Лекарственные травы и растения от простуды можно использовать и употреблять в различных формах. Эффективное действие проявляют настои, приготовленные из трав. Они не только борются с симптомами инфекции, но и согревают.
При мучительном кашле и насморке, которые сопровождаются заложенностью носа, целесообразно использовать ингаляции с настоями трав или эфирными маслами, например:
- лаванда,
- тимьян (чабрец),
- мята
- эвкалипт
Также, травы и растения также можно использовать для приготовления полосканий и использовать их несколько раз в день. Приготовленные таким образом травы и растения могут употребляться как взрослыми, так и детьми. Не менее благотворно действуют при простудных заболеваниях горячие ванны с добавлением растений и трав.
