Фитотерапия известна человеку с незапамятных времен. А знания о целебных свойствах растений передавались из поколения в поколение. В связи с развитием медицины естественные методы лечения уступили место традиционным средствам. Но некоторые из них до сих пор используются, например, в косметической промышленности. Одним из самых ценных даров природы является вербена. О полезных свойствах и применении этого растения речь пойдет далее в этой статье. А в конце вас ждут лучшие рецепты из вербены.
ЧТО ТАКОЕ ВЕРБЕНА?
Растение с латинским названием Verbena officinalis, или просто вербена, относится к семейству вербеновых. Где растет вербена обыкновенная? Она очень распространена и встречается практически по всему миру: от Европы, через Азию, до Северной Америки и Южной Америки.
Растение достигает максимальной высоты 1 метр и издавна используется в медицине благодаря своим многочисленным полезным свойствам, в том числе:
- помогает при желудочно-кишечных недугах,
- борется со стрессом и нервозностью,
- укрепляет иммунитет организма
- имеет противораковый эффект, который обусловлен многочисленными антиоксидантами.
УХОД ЗА ВЕРБЕНОЙ И УСЛОВИЯ ВЫРАЩИВАНИЯ
Если вы хотите выращивать, научитесь ухаживать за вербеной. К счастью, это не очень требовательное растение. Вербена лучше всего растет на полностью или частично солнечных местах – важно не размещать ее в тени.
Как поливать вербену? Здесь важна регулярность и поддержание постоянной влажности субстрата , который также должен быть плодородным и проветриваемым.
АКТИВНЫЕ ВЕЩЕСТВА, ПРИСУТСТВУЮЩИЕ В ВЕРБЕНЕ
Самая ценная часть растения, так называемая Активным ингредиентом — трава, содержащая несколько активных веществ. Именно они отвечают за ее полезные свойства. Вербена обыкновенная содержит, например:
- иридоидные гликозиды,
- фитостерины,
- гастатозиды,
- вербалин
- тритерпены
Кроме того, она является источником огромного количества антиоксидантов, таких как флавоноиды и производные фенольных кислот. Они содержатся в ее листьях и цветках. Главное преимущество антиоксидантов в том, что они замедляют процесс старения. Некоторые из них также работают против отека и успокаивают воспаление и боль.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЕРБЕНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ
Вербену можно использовать несколькими способами, в зависимости от желаемого эффекта. В случае возникновения каких-либо недомоганий стоит проверить, в какой форме следует использовать траву, чтобы получить наилучшие результаты от лечения.
Первое, что приходит на ум, это, наверное, традиционный отвар. Его можно пить или использовать наружно, например, для компрессов. Также можно приготовить специальную настойку из вербены, настаивая траву на спирту.
Вербена также отлично подходит в качестве эфирного масла для принятия ванн благодаря своему аромату, а также успокаивающим и регенерирующим свойствам.
Дополнительно стоит обзавестись набором косметики на основе вербены успокаивает сухую и раздраженную кожу.
ВЕРБЕНА ПРИ ЧРЕЗМЕРНОМ СТРЕССЕ И РАССТРОЙСТВАХ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Вербена обыкновенная, иначе говоря, вербена лекарственная, кроме многих других ценных свойств, обладает очень эффективным нервно-успокаивающим действием. Особенно рекомендуется людям, которые часто подвергаются стрессовым ситуациям, например, связанным с работой.
Вербена также оказывает положительное влияние на пищеварительную систему, помогая облегчить расстройства пищеварения и восстановить комфорт при проблемах с желудком.
СВОЙСТВА ВЕРБЕНЫ ОБЫКНОВЕННОЙ В ПЕРВЫЕ ДНИ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Пить настои вербены рекомендуется в период, когда снижается иммунитет организма. А, значит, мы становимся более восприимчивыми к различного рода инфекциям. Такая ситуация возникает чаще всего в осенний или весенний период, когда происходит резкая смена температуры.
Вербена обыкновенная поддерживает работу иммунной системы, благодаря чему позволяет избежать болезней, а если вы все-таки простудились, стимулирует организм на эффективную борьбу с вирусом.
ЭФИРНОЕ МАСЛО ВЕРБЕНЫ — СВОЙСТВА И ДЕЙСТВИЕ
Как пахнет вербена? Очень интенсивно — она имеет лимонный, освежающий и свежий запах. Именно благодаря своему аромату вербена часто встречается в составе эфирных масел и даже считается афродизиаком — возбуждает чувства и оказывает расслабляющее действие.
Масла вербены также можно найти в виде гидрозолей , которые оказывают успокаивающее действие на кожу. Интересным решением является также добавление экстракта вербены в соль для ванн. Так как он способствует регенерации кожи и обладает успокаивающими свойствами.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПИТЬ ЧАЙ ИЗ ВЕРБЕНЫ?
Приготовление чая из вербены чрезвычайно просто, ведь для этого достаточно залить столовую ложку высушенной воды кипятком и оставить на несколько минут настояться.
Чем полезен чай из вербены? Примененный внутрь, он в первую очередь облегчает респираторные заболевания и кашель.
Чай из вербены также поможет успокоить нервы и проблемы с засыпанием. Также пить вербену стоит и в период сниженного иммунитета.
НАСТОЙ И КОМПРЕССЫ ИЗ ВЕРБЕНЫ ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Настой вербены пригоден не только для внутреннего употребления, т.е. питья, но и отлично работает в качестве компресса. Такое использование отвара вербены поможет снизить лихорадку. Компрессы из вербены также помогают бороться с синяками и способствуют заживлению ран на теле.
Что касается внешнего ухода, то также отлично подходят мыла с добавлением вербены, липы или облепихи. Из-за регенерирующих свойств стоит заинтересоваться натуральной косметикой для ванн на основе вербены, а для ускорения эффекта использовать еще и лосьон с экстрактом вербены.
ВЕРБЕНА ЛИМОННАЯ – СЕКРЕТЫ ВЫРАЩИВАНИЯ, УХОД
Вербена лимонная отличается низкой морозостойкостью. Поэтому ее можно выращивать под укрытием, а также на подоконнике в доме или квартире, а также в саду как комнатное растение. Место выращивания должно быть солнечным (полностью или частично), защищенным от ветра и регулярным поливом.
ВЕРБЕНА ЛИМОННАЯ – ПРИМЕНЕНИЕ В КУЛИНАРИИ И В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ
Лимонная вербена — это трава, которая действует как лекарственная трава, но ее также можно использовать в качестве приправы на кухне. Как и вербена обыкновенная, она является настоящей сокровищницей целебных свойств и помогает, в том числе, при заболеваниях нервной системы, желудочно-кишечных расстройствах и обладает антибактериальными свойствами.
Однако на кухне ее используют для приготовления напитков, заправки блюд и даже в качестве добавки к джемам или шербетам.
ЛИМОННАЯ ВЕРБЕНА ИДЕАЛЬНА ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Лимонная вербена и лемонграсс — популярные и используемые в медицине растения. Особенно известным свойством каждого из них является богатство витаминов и минералов, положительно влияющих на повышение иммунитета. Они проявляют противовоспалительные и противовирусные свойства. Они создают естественный барьер против простудных заболеваний в периоды снижения работоспособности иммунной системы.
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ ВЕРБЕНЫ
Основной рецепт настоя вербены заключается в том, чтобы залить сухофрукты кипятком, который потом можно пить или использовать для компрессов. Однако стоит попробовать сделать настойку из вербены. Вам понадобятся свежие листья вербены (лучше лимонной), водка и сахар. Смешав ингредиенты, подождите примерно 2 месяца, пока напиток созреет.
