Меню Рубрики

Петрушка: полезные свойства и противопоказания

Петрушка — это больше, чем просто ароматная зелень и полезная добавка на кухне. Это «суперпродукт», который содержит антиоксиданты, витамины, незаменимые жирные кислоты и ферменты.

Благодаря своим прекрасным целебным свойствам, ее широко применяют не только в кулинарии. Также ее используют в косметологии, официальной и народной медицине. В лечебных целях используют как зелень, так и корень петрушки.

Петрушка обыкновенная
Листовая петрушка (фото)

Существует два основных типа петрушки, которые одинаково полезны и питательны.

Листовая петрушка — немного мягче на вкус и подходит для добавления в салаты и блюда.

Кудрявая петрушка — обладает более сильным вкусом. Часто используется в качестве пряности для чая, так как имеет довольно грубую структуру.

Польза петрушки и ее лечебные свойства

Оказывается это неприхотливое растение очень полезно для организма. Это чудо-трава обладает антибактериальными, противовоспалительными и мочегонными свойствами, а также является отличным очищающим средством.

Петрушку используют при таких недугах, как желудочные проблемы, газы, инфекции в почках и мочевыводящих путях. И еще для повышения иммунитета и от анемии.

Ее листья защищают от образования газов в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, они облегчают выброс газов, тем самым быстро уменьшают вздутие живота.

Сейчас подробнее рассмотрим, в чем польза петрушки для нашего здоровья и красоты.

Использование при раздражении желудка

Петрушка — это естественное мочегонное средство, которое помогает при таких состояниях, как отечность и задержка воды в организме. Она стимулирует выработку мочи и выводит лишнюю воду из желудка. Кроме того, она снимает спазмы гладкой мускулатуры кишечника и мочеиспускательного тракта. Все это облегчает пищеварение и чувство дискомфорта.

А улучшить перистальтику можно с помощью сока или смузи из петрушки.

Помощь при почечных и мочевых воспалениях

Петрушка часто используется для облегчения таких проблем, как камни в почках, инфекции мочевого пузыря и задержка мочи. Для профилактики и лечения подобных состояний — необходимо приготовить около 2 литров крепкого чая из петрушки.

Приготовленный чай выпивать небольшими порциями в течение дня. Можно выпивать по половине или одной чашке каждый час. В ее составе содержатся флавоноиды, которые стимулируют ферменты печени и способствуют детоксикации организма.

Петрушка укрепляет иммунитет

Петрушка богата антиоксидантами, такими как апигенин, ликопин, бета-каротин и альфа-каротин. Она содержит микроэлементы: марганец, натрий, медь, железо, селен, магний, фосфор. А также витамины «А», «Е», «С», «РР» и «К». Они помогают организму быстрее справляться с болезнями и воспалениями. Поддерживает иммунитета и укрепляет силы организма и способствует похудению.

Витамин «С» способствует поддержанию здоровой флоры желудка.

Польза для кожи и полости рта

Масло петрушки очень благотворно влияет на кожные покровы. Поскольку помогает устранить бактерии и укрепить кожу витаминами. Но для использования на лице — необходимо смешать его с другим натуральным маслом, таким как кокосовое, миндальное или оливковое масло.

Сок из листьев петрушки прекрасно оздоравливает ротовую полость — укрепляет десны и отбеливает зубы. Кроме того, она освежает дыхание, а также устраняет бактерии в полости рта.

Польза для женщин и мужчин

Очень полезна петрушка для женского здоровья. Она нормализует менструальный цикл и снижает предменструальный синдром.

Давно известны ее положительные свойства для мужского здоровья. Она — прекрасный афродизиак, повышает сексуальную активность.

Петрушка зелень
Кудрявая петрушка (фото)

Петрушка: противопоказания

В больших количествах ее не рекомендуется употреблять, если:

  • беременность (может привести к тонусу матки)
  • мочекаменная болезнь
  • цистит
  • воспалении почек или мочевого пузыря

Однако, если петрушку употреблять умеренно, например несколько веточек в салат, то ее можно и нужно есть всем. Это абсолютно безопасно.

Поэтому ешьте зелень петрушки на здоровье! Но в меру.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector